Borrar malos recuerdos

Un estudio publicado en la revista electrónica Noticiasdelaciencia.com demuestra cómo los científicos del Instituto Scripps de Investigación (ubicado en California y Florida, Estados Unidos), han sido capaces de borrar recuerdos peligrosos asociados a drogas en ratones y ratas, sin afectar a otros recuerdos, más benignos. Este estudio se respalda describiendo cómo pueden manipularse los recuerdos […]

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Fantasía y trabajo con los sueños

“La fantasía y el soñar despierto también pertenecen al reino de las existencias hipotéticas […] Vivimos siempre <<como si>> nuestra forma de dar sentido al mundo realmente diera sentido. No es una cuestión sencilla […]. Dedicamos gran parte de nuestra vida a recordar y a anticipar. Estos procesos adoptan muchas formas, que incluyen los remordimientos, […]

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La respiración para disminuir la ansiedad

Es un hecho ampliamente conocido y demostrado, que la relajación proporciona un estado de bienestar físico, emocional y psicológico altamente placentero y satisfactorio, autocontrol y aumento de energía. Practicar relajación de forma continuada y regular, nos proporciona una estrategia útil y efectiva para enfrentar los estados de ansiedad generados por multitud de factores, aliviando el […]

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