Propósitos de año nuevo

El 31 de Diciembre es día de preparativos, de arreglarse, de cenas, de encontrarse y re-encontrarse y celebrar el final de este año que pasa. Pero también es día de recapacitar sobre uno mismo, qué queremos hacer, qué nos gustaría ser, cómo podemos lograr una mejoría con respecto a este año que se ha ido, […]

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¿Cómo me hablo? Desarmando a la autocrítica

Los relatos que las personas realizan acerca de sus vidas no solo determinan el significado que atribuyen a sus vivencias, sino que también determinan qué aspectos de la experiencia vivida seleccionan para asignarles un significado – White y Epston (1993) Las personas están constantemente inmersas en un diálogo consigo mismas, aunque no siempre se den […]

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Los lobos

Un sabio Cherokee estaba hablándole a sus nietos sobre las lecciones que había aprenido de la vida. Alrededor del fuego los niños escuchaban fascinado las historias del viejo de la tribu, que había acumulado tantísimas experiencias. El sabio Cherokee al finalizar una historia les dijo -Hay una batalla que está teniendo lugar en mi interior… […]

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Una asignatura llamada Empatía

El Gobierno de Canarias implanta este año por primera vez en los colegios la asignatura de Educación Emocional y para la Creatividad, que será materia obligatoria para alumnos de 1º, 2º, 3º y 4º de Primaria, entre seis y nueve años de edad. Su objetivo se basa en desarrollar la capacidad de gestionar de manera […]

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