Los libros de autoayuda pretenden “ayudar” diciéndonos que descubramos la identidad que tenemos oculta (por algún motivo del que seguramente tú eres culpable por haberla ocultado) y que solo hace falta buscarla para ser plenos y felices.
Intenta conventirnos en motor de cambio responsanbilizándonos de todo lo que nos ocurre, ya que se ha generado en la mente y por tanto somos culpables de que estemos mal, por eso un simple libro te descubre las claves de la felicidad sin atender ni un mínimo a cómo has llegado a ese estado de insatisfacción…

Los libros de autoayuda  hablan de una identidad encapsulada, donde todo forma parte de nuestra esencia con mensajes como “Hay que vivir una vida que sea expresión de tu autenticidad” “hay un ser que es real dentro de nosotrxs” “hay que liberar el self de las fuerzas de la represión” “liberar mi auténtico yo…”

Como dice el psicólogo Eparquio Delgado: “los libros de autoayuda limitan los problemas a sus consecuencias psicológicas, atribuyendo el éxito o fracaso exclusivamente a las acciones de la persona e ignorando las causas externas o materiales, que en muchos casos no pueden ser abordadas sin recurrir a los otros, a la política o a la acción grupal”

Gracias a la terapia narrativa podemos cambiar de óptica y ver lo importante que es el discurso en nuestra identidad, llegando a la conclusión de que podemos tener diferentes identidades dependiendo del ámbito en donde nos movamos, construyéndonos y actualizándonos en función del medio de sociabilización.
La identidad es algo flexible y nosotros podemos modificarla, construirla, adaptarla, revisarla… no es una esencia pura y verdadera dentro de nosotrxs que nos guíe a ser quiénes somos.

Y si cambiamos la pregunta por “¿quién soy?” a “¿Cómo he llegado a ser quién soy?”

Nuestras narrativas de identidad consisten en dar forma y expresión al yo que nos decimos – y que decimos a otros – quién somos, qué hemos sido y qué seremos (Gergen, 1994).

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