La vulnerabilidad responsable en la autoestima

Sobre la autoestima se habla mucho, mucho, muchísimo. Dentro de esta cultura del éxito y el crecimiento personal, en donde hay que ser siempre más y mejor, hay miles de artículos y enfoques centrados en la corriente positivista que nos venden “¡mejora tu autoestima en 4 sencillos pasos pensando de manera positiva!”. Quizás los pasos […]

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El diálogo interno

Nuestra mente nunca descansa, ni siquiera cuando dormimos acallamos el torrente de pensamientos. Normalmente, sobretodo en actividades rutinarias y automatizadas, creamos internamente un diálogo que no es solo una charla sobre lo que se tiene que hacer o recordar, sino también la forma que tenemos de hablarnos a nosotrxs mismxs, las cosas que regularmente nos decimos […]

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Una cena conmigo

Este sábado tenía una cita especial, de estas que hacen que vuelen mariposas en la barriga, te cosquilleen los pies y sonrías a cada pequeño detalle que te encuentres por la calle. Si, una de esas citas que hacen que el día solo lo pases pensando en qué cocinar, qué ponerte, qué disco poner… Lo […]

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