“Solitude” o soledad positiva

La vida es continuo aprendizaje y este fin de semana he tenido la oportunidad de aprender una palabra nueva que concuerda muchísimo con mi forma de pensar. En una poza natural con una hermosa cascada me encontraba dándome un baño con un compañero angloparlante, él tenía ganas de explorar el río, yo tenía ganas de […]

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El traje a medida

Un hombre entra a una sastrería bastante conocida en la ciudad para encargar un traje nuevo. El sastre muy hábilmente le toma medidas y le dice que regrese dentro de una semana, que ya estará listo. Al cabo de una semana el hombre regresa a recoger su traje nuevo, emocionado, pero cuando se lo prueba […]

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La gestión de conflictos

Hace un año escribí esta entrada en la página Fobiosocialízate, un dispositivo grupal diseñado para realizar terapia en grupo para personas con ansiedad social. En aquel entonces el conflicto fue uno de los temas estrellas de un grupo, hoy en día vuelve a ocurrir que re-aparece el tema, por lo que me ha parecido interesante […]

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La vulnerabilidad responsable en la autoestima

Sobre la autoestima se habla mucho, mucho, muchísimo. Dentro de esta cultura del éxito y el crecimiento personal, en donde hay que ser siempre más y mejor, hay miles de artículos y enfoques centrados en la corriente positivista que nos venden “¡mejora tu autoestima en 4 sencillos pasos pensando de manera positiva!”. Quizás los pasos […]

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El trabajo me está consumiendo

Haz la prueba, ve a Google y escribe “el trabajo me…” automáticamente y con la opción de autocompletar el buscador te muestra los resultados más buscados: “El trabajo me produce ansiedad” “…me supera” “…me agobia” “…me está quitando la vida” Esta imagen me impactó bastante, siempre que hablo de temas laborales con amigos, familiares o […]

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La debilidad de las emociones

Socialmente nos movemos en un contexto en el que las emociones y su expresión públicas son consideradas una debilidad en lugar de un potencial. El pensamiento de los últimos siglos ha insistido en el uso de la razón y la lógica, enfocados a la eficiencia, efectividad y resultados, obviando las emociones, los estados internos, nuestro […]

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