“Solitude” o soledad positiva

La vida es continuo aprendizaje y este fin de semana he tenido la oportunidad de aprender una palabra nueva que concuerda muchísimo con mi forma de pensar. En una poza natural con una hermosa cascada me encontraba dándome un baño con un compañero angloparlante, él tenía ganas de explorar el río, yo tenía ganas de […]

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El traje a medida

Un hombre entra a una sastrería bastante conocida en la ciudad para encargar un traje nuevo. El sastre muy hábilmente le toma medidas y le dice que regrese dentro de una semana, que ya estará listo. Al cabo de una semana el hombre regresa a recoger su traje nuevo, emocionado, pero cuando se lo prueba […]

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Quiero dejar de sentir celos

Los celos forman parte de nuestro emocionario (conjunto de emociones y sentimientos que experimentamos), pero socialmente son vistos como algo negativo, algo que da hasta vergüenza mostrar. Se establece una relación ambigua con esta emoción, por un lado existe una valoración positiva que viene del amor romántico (“Si tiene celos es porque me quiere”) pero […]

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El trabajo me está consumiendo

Haz la prueba, ve a Google y escribe “el trabajo me…” automáticamente y con la opción de autocompletar el buscador te muestra los resultados más buscados: “El trabajo me produce ansiedad” “…me supera” “…me agobia” “…me está quitando la vida” Esta imagen me impactó bastante, siempre que hablo de temas laborales con amigos, familiares o […]

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El diálogo interno

Nuestra mente nunca descansa, ni siquiera cuando dormimos acallamos el torrente de pensamientos. Normalmente, sobretodo en actividades rutinarias y automatizadas, creamos internamente un diálogo que no es solo una charla sobre lo que se tiene que hacer o recordar, sino también la forma que tenemos de hablarnos a nosotrxs mismxs, las cosas que regularmente nos decimos […]

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La terapia online

En esta nueva era de las tecnologías, disponemos de muchísima información y nuevos medios a nuestro alcance para darnos respuestas, hoy en día con la entrada de internet en nuestra vida cotidiana tenemos a un click videos de autoayuda o consejos por videoblogs de profesionales (o no) de la psicología que pueden ser herramientas orientativas […]

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El sufrimiento como motor del cambio

Si bien es cierto que no todos los cambios son producidos por la necesidad de superar el sufrimiento, también lo es que este es uno de los grandes motores del cambio y tal vez el único criterio que justifica hablar con propiedad de psico-pato-logía, entendida en su sentido etimológico como sufrimiento (pathos) de la psique. […]

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